Ошибка при подаче, которую вы скорее всего делаете

«Совершенство достигается не тогда, когда уже нечего прибавить, а когда уже ничего нельзя отнять».
Антуан де Сент-Экзюпери

Неудивительно, что глядя на профессиональных теннисистов, стремящиеся к таким высотам спортсмены, стараются разучить множество различных техник подачи. В этой статье я постараюсь доказать, что в этом не только нет необходимости, а даже, наоборот, такое разнообразие может принести Вашей игре большой вред.

В своей статье «8 этапов развития игрока в настольный теннис» я уже писал, что многие игроки, достигая определенного уровня мастерства, стремятся быть похожими на своих фаворитов. При этом они совершенно игнорируют генетические особенности и природную силу, которые присущи их любимым профессионалам и которых в некоторых случаях практически невозможно достичь. В комментариях к статье был такой вопрос: «… Мои любимые теннисисты Кента Мацудайра, Вернер Шлагер и Ян Уве-Вальднер. В своей игре я использую все виды подач этих спортсменов (даже «маятник» Жана Жике). Как избежать нелепых ситуаций?..»

Как Вы думаете, Кента Мацудайра переживает о том, что не использует технику подачи Жана Жике, или наоборот? Конечно, нет. Каждый профессиональный игрок имеет в своем арсенале несколько высококлассных отработанных подач. При этом надо понимать, что, если игроку приходится отрабатывать множество подач, то ни о каком качестве этих ударов говорить уже не приходится, зато небольшое их количество легко можно довести до высокого уровня.

Кроме того, если игрок практикует большое количество ударов, ему слишком часто приходится делать выбор. А в стрессовой ситуации и в ходе длительной игры не всегда получается выбрать оптимальный удар.

В первую очередь лучше изучать подачи, отличающиеся между собой направлением вращения. Например, можно отработать основной удар слева, а затем пробовать различные его вариации. В этом случае к основному удару приходится добавлять лишь небольшое изменение, а это значительно легче и быстрее, чем отрабатывать совершенно новый удар. Посмотрите на видео, сколько вариантов можно получить из обычного «маятника». Чтобы увидеть все разновидности вращений, лучше смотреть его в медленном режиме.

Количество приемов удара можно увеличить, меняя положение у стола (посередине, с левого угла или с правого).

На следующем этапе очень важно развить способность осуществлять подачу, прогнозируя при этом характер полета возвратного мяча. Лучший способ обеспечить предсказуемый возврат мяча сбоку (например, справа или слева) – добавить своему удару боковое вращение. Хорошим примером такого удара является обратный «маятник» Жана Жике, поскольку при таком боковом вращении мяч практически всегда возвращается слева для ответного бэкхенда. Если у Вас тоже сильный бэкхенд, стоит подумать, чтобы также использовать этот прием. Если, при атаке против нижнего вращения, Ваш бэкхенд не настолько совершенный, возможно лучше применять различные варианты топспина, что при возврате обеспечит тот же топспин. Если же у Вас сильный форхенд, Вы тоже можете использовать подобный удар, но при этом важно уметь атаковать даже те мячи, которые вернулись к Вам в левый угол стола.

Если Вы чувствуете, что используете слишком много посредственных подач, подумайте, какой мяч у Вас всегда получается сильно атаковать: с верхним вращением или нижним, форхенд или бэкхенд. Затем определитесь, какая подача наиболее часто обеспечивает такой мяч. И, конечно же, отработайте этот удар до высококлассного уровня!

Источник инфо и фото: tabletennismaster.com